ACEITE DE ONAGRA: VALIOSÍSIMO ACEITE LLENO DE MAGNÍFICAS PROPIEDADES

UN POQUITO DE HISTORIA

La Onagra, Prímula o Evening primrose es una planta cuyo nombre científico es Oenothera biennis. La parte que se utiliza es su semilla, del que se extrae su aceite. Ya era utilizada en América antes de la llegada de los Europeos pero fue en el siglo XVII cuando se introdujo en Europa, hasta mediados del siglo XX no se descubrió que este aceite contenía una valiosísima sustancia: el ácido gamma-linoléico y es rico también en ácidos grasos esenciales.

COMPOSICIÓN

Contiene un 81,5% de ácidos grasos esenciales, de ellos lleva un 71,5% de ácido linoleico. Un 10% de ácido oleico, un 8,3% de ácido gammalinoléico y un 6,6% de palmítico, entre otros.

Gracias a esta composición tan estupenda de este aceite es por lo que es tan valiosa para tantísimas afecciones,

LOS ACIDOS GRASOS ESENCIALES

Se llaman esenciales porque el organismo no los puede procesar de ninguna manera, hay que ingerirlos a través de la alimentación. Si llevamos una alimentación pobre en este tipo de ácidos grasos nuestra salud se resiente.

Estos ácidos son necesarios para el crecimiento y reproducción de las células de nuestro cuerpo. Además, son precursores de las prostaglandinas, unas moléculas que se encargan de regular numerosas e importantísimas funciones en nuestro cuerpo, También los ácidos grasos previenen el riesgo de padecer trombosis, ya que ayuda a reducir el exceso de colesterol y la agregación plaquetaria. También son protectores contra la esclerosis múltiple.

EL ÁCIDO GAMMA-LINOLENICO

Es un ácido graso poliinsaturado que es importantísimo para sintetizar las protaglandinas. Hay muchas causas por las que este ácido puede dejar de formarse, algunas de ellas son: exceso de alcohol, diabetes, exceso en la alimentación de grasas saturadas, infecciones víricas, etc…

Como dato curioso, es un ácido graso que se encuentra en la leche materna. El aceite de onagra es rico en este ácido y al incorporarlo en la alimentación no dependemos de que nuestro cuerpo lo tenga que fabricar.

LAS PROSTAGLANDINAS

Se forman en el cuerpo a partir de los ácidos grasos esenciales, estos a su vez producen ácido gamma-linolenico y de ahí se forman las prostaglandinas. Estas moléculas controlan numerosas funciones en nuestro cuerpo:

-    Vasodilatadores.

-          Inhibidoras de la trombosis.

-          Reguladoras de la presión sanguínea, mastopatía fibroquística.

-          Reguladoras del sistema de inmuno-defensa, acné, psoriasis.

-          Reguladoras de la función cerebral.

-          Poderosas como agente antiinflamatorio, irregularidades de la menstruación.

-          Como defensa contra la proliferación anormal de células, síndrome premenopáusico, reglas dolorosas.

Todas estas funciones tan importantes son controladas y reguladas por las prostaglandinas, y el aceite de onagra ayuda de forma directa para que se puedan formar en nuestro organismo, aportando una pequeña cantidad de este aceite, ya sea en forma de perlitas o en aceite, nos aseguraremos que este proceso vaya mejor.

BENEFICIOS DE TOMAR ACEITE DE ONAGRA

1. Evita el envejecimiento prematuro, gracias al contenido de ácidos grasos junto con la vitamina E, que actúan como potentes antioxidantes celulares.
2. Esclerosis Múltiple, es importante en esta enfermedad el aporte de ácidos grasos esenciales poliinsaturados, ayuda a detener y retardar la aparición de estos brotes. El uso diario de este aceite de onagra por estos enfermos ha dado efectos muy positivos en la mayoría de los casos.
3. Síndrome premenstrual y mastalgia. Todos los síntomas asociados al síndrome premenstrual como son la irritabilidad, retención de líquidos, depresión, sensación de inflamación, pechos dolorosos, acné,…. Los regula una prostaglandina, en concreto la E1, que es sintetizada con los precursores que se encuentran en el aceite de onagra.
4. Colesterol, arteriosclerosis y trombosis: El aporte de ácidos grasos esenciales ayuda a disminuir el exceso de colesterol, previniendo la formación de trombos (agregación plaquetaria), y por tanto la trombosis.
5. Cabello, piel y uñas: el aceite de onagra aporta nutrientes necesarios para la perfecta conservación del pelo, la piel y las uñas.

COMO TOMAR EL ACEITE DE ONAGRA

La forma más cómoda de incorporarlo a nuestra alimentación es en forma de perlas, dependiendo de la concentración de cada marca, se aconseja tomar entre 4 y 6 perlas diarias dependiendo de cada persona. Si lo que queremos es prevención con 4 perlitas al día si son de 500mg. es suficiente, si tenemos reglas irregulares o algún síntoma mas instaurado tomaremos más cantidad.

CONTRAINDICACIONES

Las contraindicaciones más comunes que tiene son al mezclarlo con algún medicamento vasodilatador o anticoagulante. Nunca sustituye a ninguna medicación es un complemento alimenticio y si está tomando algún medicamento es preferible que lo comente con el médico.