Con el verano lo primero que protegemos es la piel del sol y los rayos UVA, ¿Y el pelo? Es el gran olvidado en verano. Te contamos qué puedes hacer para mejorar su estado.

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La calidad de los alimentos que consumimos y su cantidad, influye directamente en nuestro peso y hasta en reducir nuestro envejecimiento. ¡Muy interesante!

Una de las cosas que más nos irrita en verano son las molestas picaduras de insectos, mosquitos... Lo mejor es conseguir evitarlas, y para ello nada mejor que o cubrirnos el cuerpo o cuando el calor no lo permite, utilizar repelentes de insectos.

Elegir alimentos con menor densidad calórica permite comer una porción más grande y con menos calorías, lo que puede hacer que te sacies antes, el plato tendrá más cantidad y aún así menos calorías.