La calabaza es uno de esos alimentos excepcionales y poco conocido. Nos reconforta en los meses fríos y entre sus propiedades destacan su ayuda al sistema digestivo y urinario, pero también ayuda a las defensas y el sistema nerviosos entre otros. Hoy te traemos una receta que nos gustó mucho de Directo al paladar, se trata del Hummus de Calabaza.

Es un tratamiento de rejuvenecimiento de la piel. Gracias a la combinación de luz infrarroja y verde proporciona luz y energía directamente a las células, restaurando así su actividad y funcionalidad, lo que proporciona un efecto anti-edad muy marcado. Produce una mejora en la luminosidad de la piel, disminuye las arrugas, reduce las ojeras y tonifica cara, busto y brazos.

La ashwagandha es una planta originaria de la India, Oriente Medio y partes de África. Es una hierba adaptógena que últimamente se ha popularizado a medida que más personas se interesan en la medicina ayurvédica. Es tradicionalmente usada para fortalecer sin estimular, mente y cuerpo, por eso se dice que es adaptógena. Dá fuerza y energía sin activarte ni ponerte nervioso para que así puedas afrontar el estrés diario al que estamos sometidos.

El silicio es después del oxígeno el elemento más abundante en nuestro planeta. El ácido silícico se encuentra en todas las partes de la naturaleza, pero,… ¿Por qué es necesario para nuestro organismo? ¿Para qué es bueno tomar silicio? ¿Qué alimentos son ricos en silicio? ¿Y si no lo necesito? ¿Cómo lo puedo saber? En este nuevo post, te respondemos a todas estas preguntas, no dejes de leerlo, seguro te interesa.