El confinamiento y tantos días en casa, están haciendo que muchas familias hayan dejado de tener horarios establecidos, y con ello mayor dificultad para conciliar el sueño a la hora de irse a dormir. Te decimos lo que puedes hacer para evitar ese problema.

No nos cansaremos de recordaros que mantener nuestro sistema inmunitario en perfecto estado, es indispensable para gozar de buena salud y que así nuestro organismo pueda luchar de forma óptima contra cualquier virus o bacteria. Os recordamos cómo conseguirlo.

Es normal en estos momentos sentirse agobiados, estresados y con faltas de fuerza y energía. Hay muchos complementos alimenticios de los que puedes beneficiarte. ¡Te decimos cuáles!