Entre los suplementos naturales más buscados en 2025 hemos visto que los adaptógenos naturales para el estrés se han posicionado como uno de los grandes protagonistas entre los suplementos más buscados en 2025. Junto a ellos, los suplementos para aumentar la energía de forma saludable y los que promueven el bienestar digestivo completan el top 3 de demandas en los herbolarios de referencia, como el nuestro, el Herbolario Amazonas de Alcorcón. En este artículo analizamos qué suplementos destacan este año, por qué están de moda y cuáles son los más recomendados para cada necesidad.

Adaptógenos naturales para el estrés

Los adaptógenos son sustancias naturales que ayudan al organismo a adaptarse al estrés físico, mental y emocional, equilibrando el sistema hormonal y fortaleciendo la respuesta del eje hipotalámico-hipófisis-suprarrenal (HHS).

Principales adaptógenos de 2025

1. Ashwagandha: reduce el cortisol, mejora el sueño y la resistencia al estrés.
2. Rhodiola rosea: energizante suave, mejora la claridad mental y el estado de ánimo.
3. Schisandra: potencia la concentración, fortalece el hígado y mejora la resistencia física.
4. Eleuterococo (ginseng siberiano): ideal para fatiga crónica y aumento del rendimiento.

Formatos y combinaciones

En el Herbolario Amazonas ofrecemos adaptógenos en cápsulas, extractos líquidos y mezclas en polvo combinados con magnesio o vitamina B6 para mejorar su absorción.

Beneficios principales

• Disminuyen el agotamiento mental
• Mejoran la adaptación al cambio
• Promueven un sueño reparador
• Refuerzan el sistema inmunológico

Para quienes buscan soluciones naturales al estrés sin efectos secundarios, los adaptógenos representan una alternativa eficaz y segura.

Suplementos naturales para aumentar la energía

El cansancio físico y mental es una de las quejas más comunes en adultos a partir de los 35 años. En 2025, la tendencia se orienta hacia fuentes energéticas naturales, sin estimulantes artificiales.

Vitaminas y minerales esenciales

• Vitamina B12 y complejo B: fundamentales para el metabolismo energético
• Hierro y magnesio: combaten la fatiga muscular y mental
• Coenzima Q10: apoya la producción de energía celular (mitocondrial)

Superalimentos en alza

• Maca andina: regula el sistema endocrino y mejora la energía y libido
• Ginseng rojo coreano: estimula el sistema nervioso de forma equilibrada
• Guaraná natural: energizante vegetal de liberación prolongada

Los suplementos de energía disponibles en suelen venir en formato multinutriente, combinando vitaminas, minerales y plantas adaptógenas para un efecto sinérgico y sostenido.

Probóticos y suplementos para el bienestar digestivo

La salud digestiva está en el centro del bienestar general. Cada vez más estudios destacan la relación entre la microbiota intestinal y el sistema inmunitario, el estado de ánimo e incluso el rendimiento cognitivo.

Tipos de suplementos digestivos clave en 2025

1. Probóticos multicepa: contienen lactobacilos y bifidobacterias beneficiosas
2. Prebióticos: como la inulina o FOS, que alimentan a los probóticos
3. Postbióticos: metabolitos de los probóticos que tienen acción directa sobre la mucosa intestinal
4. Enzimas digestivas: mejoran la asimilación de alimentos y reducen molestias

Situaciones donde se recomiendan

• Trastornos digestivos leves: hinchazón, gases, dispepsia
• Después de tratamientos antibióticos
• Situaciones de estrés prolongado
• Cambios de dieta o viajes

En el Herbolario Amazonas te ofrecemos a una gama especializada de suplementos digestivos, incluyendo formulaciones específicas para mujeres, personas mayores o deportistas.

Suplementos con doble acción: estrés y digestivo

Una categoría emergente en 2025 son los suplementos de acción dual que combinan adaptógenos con probóticos o ingredientes digestivos, para actuar en el eje intestino-cerebro. Estos productos mejoran el equilibrio emocional y la salud intestinal simultáneamente.

Ejemplo: mezcla de ashwagandha + L. rhamnosus + magnesio + vitaminas B1/B6.

Estos enfoques integrativos responden a una visión holística de la salud, muy valorada por quienes buscan soluciones completas y naturales.

Preguntas frecuentes sobre suplementos naturales 2025

¿Qué adaptógeno es más eficaz para el estrés en adultos?

La ashwagandha es uno de los adaptógenos más efectivos y mejor tolerados. Puedes encontrarlo en amazonasherbolario.com.

¿Qué suplemento natural me puede ayudar a tener más energía sin cafeína?

La maca andina o el ginseng rojo coreano son opciones populares sin efectos excitantes.

¿Cuándo tomar probióticos para mejorar la digestión?

Se recomienda tomarlos por la mañana en ayunas o antes de las comidas. Combinar con prebióticos mejora la eficacia.

¿Existen suplementos que ayuden al mismo tiempo con el estrés y la digestión?

Sí. Algunos suplementos combinan adaptógenos y probióticos para actuar sobre el eje intestino-cerebro.

¿Qué formatos de suplementos digestivos son más eficaces?

Los probióticos multicepa en cápsulas gastroresistentes garantizan mayor viabilidad bacteriana.

El 2025 está marcando un cambio de paradigma en el consumo de suplementos naturales: pasamos de productos aislados a soluciones integrales, adaptadas al ritmo de vida moderno. Los adaptógenos naturales para el estrés, los suplementos para aumentar la energía y los que favorecen el bienestar digestivo lideran la demanda en herbolarios como el nuestro.

Optar por estos productos es invertir en salud de forma consciente, apoyándose en la ciencia natural y la sabiduría botánica. Te invitamos a explorar nuestra selección actualizada en https://amazonasherbolario.com/ y a consultar a nuestro equipo para un asesoramiento personalizado.