La temporada de exámenes puede ser un momento difícil para muchos estudiantes. El estrés, las largas horas de estudio y la falta de sueño pueden dejarte agotado, lo que a menudo se traduce en fatiga física y mental debido al intenso trabajo académico, afectando negativamente en los resultados de exámenes y su capacidad para recordar información importante.

En este blog, veremos cómo combatir el cansancio durante esta época tan importante del año con la ayuda de productos naturales que pueden mejorar la memoria, regenerar tu energía y mejorar tu capacidad de concentración.

¿Qué puede ayudar a mejorar la memoria?

Te contamos algunos de los nutrientes esenciales para mejorar la memoria y facilitar el aprendizaje. También para facilitar la concentración, la atención y reducir la fatiga mental.

Fósforo

El fósforo es un mineral que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo.

Es el segundo mineral más rico de nuestro organismo, junto al potasio, magnesio. La mayor parte del fósforo se encuentra en los huesos y dientes, y el resto se encuentra en los genes.

El cuerpo necesita fósforo para producir energía y llevar a cabo muchos procesos químicos importantes.

Es un mineral que ayuda a mantener fuerte las membranas celulares y mejorar las conexiones entre las células nerviosas. Además, el fósforo favorece la producción de mielina, que activa procesos cognitivos básicos.

Alga klamath

El alga Klamath es una microalga muy rica en nutrientes de agua dulce proveniente del lago Klamath ubicado en Obregón, Estados Unidos.

Contiene más de 64 oligoelementos, clorofila, ácidos omega-3, vitaminas C, A y B, especialmente B12. Además aporta todos los minerales que nuestro cuerpo necesita.

Estas algas contienen 20 de los 22 aminoácidos que el cuerpo humano necesita para mantenerse saludable, además de carotenoides, un antioxidante natural.

Su consumo es muy recomendado para vegetarianos, por toda la riqueza nutricional.

Estas algas mejoran la salud del sistema circulatorio y así optimizan los procesos microcirculatorios a nivel cerebral, por lo que son ideales para:

• Mejorar la memoria y la concentración.
• Evita enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
• La clorofila que contiene es un ingrediente con propiedades antioxidantes y depurativas, considerado por algunos milagroso porque se considera la sangre de las plantas y nutre perfectamente el organismo.

Se sabe que los ácidos grasos mejoran la circulación sanguínea porque ayudan a:

• Reducir los niveles de colesterol en la sangre.
• Mejora el estado de venas, arterias y músculo cardíaco.
• Regula la presión arterial.

Los oligoelementos y minerales de estas algas trabajan juntos para mejorar la función de los huesos, los dientes, la sangre y el cerebro, ya que contienen hierro, calcio, flúor, silicio, magnesio, molibdeno y vanadio.

Biotina

La biotina, la tiamina (vitamina B1), la vitamina B6 (piridoxina) y la vitamina B12 contribuyen a las funciones psicológicas normales.

La biotina, la tiamina, la vitamina B6, la vitamina B12 y el cobre contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

El hierro, la vitamina B6 y la vitamina B12 ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.

Gingko

Ginkgo biloba es una planta medicinal procedente de Asia, sus hojas se han utilizado desde hace más de 2.000 años para combatir diversas enfermedades, especialmente las relacionadas con el cerebro y la circulación.

Según muchos estudios, el ginkgo ayuda a aumentar la energía mental y mejorar la circulación sanguínea. También tiene efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular y tiene propiedades antioxidantes.

Bacopa

La bacopa es una planta trepadora que se encuentra comúnmente en zonas húmedas o pantanosas de muchas partes de Asia, especialmente India, Sri Lanka, Pakistán, Nepal y Vietnam, así como en América del Sur.

La planta se puede comer fresca o su jugo mezclado con leche o mantequilla clarificada. Sin embargo, lo más común es que se use solo o en combinación con otras plantas en forma de cápsulas o tabletas.

La bacopa se considera una de las plantas más importantes en la medicina tradicional india ya que tiene muchos usos, como para mejorar la memoria, ayudar a reducir la neurosis, la ansiedad y la hipertensión. Tiene propiedades antioxidantes.

Las pruebas de laboratorio han demostrado que puede mejorar la función de aprendizaje y proteger las células nerviosas, por lo que también se utiliza en el tratamiento y prevención de la enfermedad de Alzheimer y la demencia senil.

MemophenolTM

Este compuesto contiene extractos de uva entera (Vitis vinifera L.) y de arándano silvestre [Vaccinium angustifolium A. ; 29% de flavonoides (flavonoles, antocianinas, ácidos fenólicos y estilbenos)] 

Su principal efecto es facilitar la oxidación de las células cerebrales.

Muy recomendable, especialmente para problemas de TDH que dificultan la concentración.

Fosfatidilserina

La fosfatidilserina es un compuesto que ha sido considerado como un posible tratamiento para la enfermedad de Alzheimer y otros problemas de memoria.

Algunos estudios sobre fosfatidilserina han demostrado mejoras en las habilidades cognitivas y comportamientos en pacientes con enfermedad de Alzheimer y otros problemas de memoria.

La fosfatidilserina, es un fosfolípido, es el componente principal de nuestras membranas celulares.

Es muy importante que nuestras membranas celulares sean flexibles y tengan la composición correcta para que puedan nutrirse bien y eliminar sustancias innecesarias.

Nuestras recomendaciones...

NEUROATEN KLAMATH VIALES

Neuroaten Klamath es un complemento alimenticio con 16 ingredientes activos a base de 4 minerales (fósforo, hierro, cobre y selenio), 7 aminoácidos, 4 vitaminas (B1, B6, B12 y biotina) y alga Klamath.

Tomar 1 vial al día por la mañana, preferentemente en ayunas. En épocas de máximo rendimiento se puede duplicar la dosis.

NEUROATEN KLAMATH CÁPSULAS

Producto a base de levadura de cerveza, fósforo, extracto seco de alga klamath, vitaminas (B1, B6, B12 y D3), glutamina y lecitina de soja.

Tomar 1 cápsula al día por la mañana, preferentemente en ayunas. En épocas de máximo rendimiento se puede duplicar la dosis.

NEUROMEM PREMIUM 20 VIALES

Neuromem Premium activa la mente para una memoria activa día a día.

Contiene fósforo, Jalea Real, Ginkgo Biloba, Fosfatidilserina, triptófano,...

Tomar el contenido de 1 vial al día, preferentemente en ayunas, sola o bien diluida en agua.

MEMOSTAR INFINITE 60 CÁPSULAS 

MEMOSTAR-INFINITE es un novedoso producto para potenciar la memoria, con MEMOPHENOLTM. Contribuye a normalizar el rendimiento intelectual  y a una normal función cognitiva, muy útil en casos de desgaste y cansancio intelectual.

Los estudiantes y adultos activos con tareas que requieren una alta concentración, tomaran dos cápsulas 1/2 hora antes de realizar el esfuerzo cognitivo (exámenes, estudios, trabajo intenso ...)

En conclusión, la temporada de exámenes puede resultar agotadora tanto física como mentalmente debido al estrés y las largas horas de estudio. Sin embargo, existen productos naturales que pueden ayudar a combatir el cansancio y mejorar la memoria, la concentración y la energía durante este período. Los nutrientes esenciales como el fósforo, la biotina y el ginkgo, así como los extractos de plantas como el alga Klamath y la bacopa, son beneficiosos para la salud cerebral y la función cognitiva. Además, suplementos como Neuroaten Klamath, Neuromem Premium y Memostar Infinite proporcionan una combinación equilibrada de ingredientes activos específicamente formulados para mejorar la función cerebral y combatir el cansancio mental. Con estas opciones naturales, los estudiantes pueden afrontar la temporada de exámenes con mayor claridad mental y mejores resultados.