Aceites esenciales. Usos y propiedades

¿Qué es la aromaterapia?

Es la ciencia que estudia la aplicación terapéutica de los aceites esenciales, es una ciencia milenaria que se basa en el estudio de las propiedades curativas de las plantas.

En estos momentos se puede hablar de:

• Aromaterapia científica: donde los aceites esenciales se aplican basándose en acciones comprobadas científicamente en el ámbito físico, tanto interno como externo.

• Aromaterapia holística: que aborda a la persona en su totalidad, es decir, de manera física, psíquica y espiritual. También incluye ambas vías, externa e interna.

Las materias primas de las que se nutre la aromaterapia, son aceites esenciales, hidrolatos, aceites vegetales, oleatos, cremas y geles.

Pero en la publicación de hoy nos centraremos en los beneficios de los aceites esenciales.

¿Qué son los aceites esenciales?

Son sustancias líquidas aromáticas de color variable y se obtienen usando lo mejor de cada planta, es decir, un aceite esencial es la esencia de la planta.

Son segregados por células especiales que se encuentran en distintas partes de la planta (raíces, corteza, hojas, flores, semillas). Cuando rozamos o frotamos una planta aromática, se liberan a la atmósfera unas gotitas de aceite esencial y éstas nos llegan a la nariz, activando nuestros receptores olfativos, los cuales envían estímulos sensoriales a distintas zonas del cerebro, por ello, los aceites esenciales evocan en nuestra mente recuerdos, sensaciones o emociones asociadas a ese aroma.

Los aceites esenciales y sus innumerables propiedades penetran y se extienden en nuestro cuerpo, aportando bienestar.

¿Cómo se obtienen?

Existen diversas técnicas que varían dependiendo de la parte de la planta que se vaya a tratar, de su fragilidad y de sus características botánicas.

Las dos técnicas que más se usan son la destilación por vapor de agua y la de prensado en frío, son las que aseguran que el aceite esencial esté completo en sus activos vegetales para ofrecer de esta forma unas sensaciones de bienestar únicas y diferentes en contraposición con el uso de las fragancias sintéticas.

¿Qué criterios garantizan la calidad de los aceites esenciales?

• Validación de la indentidad de la planta

• La selección del envase adecuado

¿Qué propiedades tienen los aceites esenciales?

Cada aceite esencial contiene las propiedades específicas de la planta de la que se obtiene, pero en general podemos agruparlos en:

• Antisépticos

• Regeneradores y cicatrizantes

• Psicoemocionales (estimulan, calman o regulan nuestro estado de ánimo y emociones)

• Sedantes

• Inmunoreguladores e inmunomoduladores ( tonifican las células defensivas y equilibran su mecanismo de acción)

• Antiinflamatorios

• Emenagogos y antiespasmódicos

• Digestivos y anticólicos

• Expectorantes

¿Cómo se usan los aceites esenciales?

Se pueden usar individualmente o mezclados entre sí, para crear combinaciones propias. Además, pueden ser usados a muchos niveles: físico, emocional, mental, espiritual…Existen diferentes formas de disfrutar de sus beneficios: a través de un masaje, en el agua del baño, mediante vaporización y/o inhalación, para perfumar habitaciones, a través de compresas…

En esta publicación nos vamos a centrar en la vaporización.

Vaporización

Los quemadores de aceite o los difusores son ideales para vaporizar aceites esenciales; por ejemplo, unas gotas de aceite esencial de limón pueden ayudar a mantener a raya a los insectos.

 

Si utilizamos la vaporización con los aceites esenciales, penetran en nuestro cuerpo por la vía respiratoria a través de los alveolos pulmonares llegando hasta nuestro torrente sanguíneo. El intenso aroma de los aceites esenciales tiene un efecto inmediato en las emociones, por eso, una de sus principales aplicaciones consiste en equilibrar estados de ánimo desordenados o extremos.

Para este método de uso de aceites esenciales hay que EVITAR los aceites de Alcanfor, Pimienta Negra, Salvia Española y Tomillo.

Precauciones de uso

Generales

• Evitar contacto con ojos y mucosas

• Mantener alejado del alcance de los niños

• No inhalar en estado puro

• No aplicar durante los 3 primeros meses de embarazo, ni en niños menores de 6 años, ni en bebés menores de 30 meses.

• Especial precaución en casos de alergias, asma, epilepsia o estar en tratamiento médico, consultar al médico antes de utilizar el aceite.

• En caso de hipersensibilidad o irritación, dejar de utilizar inmediatamente.

• Son inflamables, evitar el contacto directo con una llama

• Conservar en recipientes opacos y en lugar fresco y seco.

• Lávese las manos después de su manipulación.

• Loa aceites esenciales cítricos ( bergamota, pomelo, limón, naranja, mandarina, jengibre) son fotosensibles, por lo que deben usarse de dos a tres horas antes de la exposición directa al sol.

Nuestras recomendaciones

Ahora vamos a hablar de algunos aceites esenciales en concreto y sinergias de interés.

Árbol de té 

Principales propiedades: 

• Antibacteriano y antiviral

• Fungicida y antiparasitario

• Estimulante del sistema inmune

• Descongestionante venoso

Eucalipto

Principales propiedades:

• Antibacteriano, antivírico y antifúngico

• Antiséptico respiratorio

• Anticatarral

• Expectorante

Lavanda

Principales propiedades:

• Antiespasmódico

• Calmante, sedante, antidepresivo

• Antiinfeccioso ( antibacteriano, antivírico)

• Analgésico

• Hipotensor

• Cicatrizante y regenerador

Menta piperita

Principales propiedades:

• Antiinfeccioso

• Tónico estimulante general

• Anticatarral, expectorante, mucolítico

• Antiinflamatorio intestinal y urinario

• Descongestionante prostático

• Regulador menstruación

Ravintsara

Principales propiedades:

• Antiséptico, antiviral, antibacteriano

• Inmunoestimulante

• Expectorante / mucolítico

• Neurotónico y estimulante

Romero

Principales propiedades

• Actividad neuromuscular dosis dependiente

• Antibacteriano débil

• Colerético y colagogo

• Diurético

• Emenagogo

• Mucolítico

• Descongestivo venoso

• Refuerza la memoria y concentración, aumenta la resistencia al esfuerzo intelectual.

Sinergias aromáticas

Los imprescindibles para el día a día

Árbol de té, Ravintsara y Menta piperita

Tres aceites esenciales para aliviar las molestias que puedan aparecer en el día a día, aportar una protección natural para toda la familia, purificar el aire, entre otras aplicaciones. Todos los beneficios de los aceites esenciales reunidos en un cofre.

Relajación y bienestar, estrés y sueño

Lavanda, Naranja dulce y Mejorana

Tres aceites esenciales para luchar contra el estrés, aportar calma y serenidad, conciliar el sueño, aportar un sueño reparador y crear una atmósfera olfativa relajante. Todos los beneficios de los aceites esenciales reunidos en un cofre.

Purify

Con aceites esenciales de geranio, limón y palmarosa.

Efecto energético, chispeante, fresco y vitalizante del estado de ánimo.

Paz interior

Con aceites de laurel y jara entre otros

Pequeños placeres

Con aceites de vainilla y canela.

Disfruta de tu momento de placer gracias a la suavidad de este olor dulce y delicioso