¡El Rooibos no tiene Teína!

¿Sabías que lo que se denomina teína, es químicamente igual que la cafeína? Es la misma molécula pero en diferente planta, en lugar de en el café, en el té.

Se trata de un alcaloide que actúa como estimulante, y se encuentra en mayor o menor medida en unas plantas u otras, la edad de la planta, la altitud a la que ha sido cosechada, si hay presencia de brotes, la temperatura del agua en el que lo preparemos, el tiempo de oxidación, e incluso si la planta se ha clonado.

Hay tés que se pueden adquirir con propiedades ínfimas de teína y otros con cantidades muy altas.

El Rooibos no contiene teina

El Rooibos es una planta que no contiene teína y se prepara en infusión.

La más conocida es de color rojizo y dulce. También existe el Rooibos verde pero es más desconocido.

Al no contener teína se convierte en una infusión con gran poder isotónico, relajante, digestivo y antihistamínico. Al no contener teína lo pueden consumir niños y mujeres embarazadas.

¿Cuáles son sus propiedades?

• Antiinflamatorias, por lo que resulta muy efectivo para la hinchazón abdominal.

• Ante problemas de retención de líquidos, al tener muy poco contenido en sodio es muy diurética y resulta beneficiosa para personas con problemas de peso, edemas y con retención de líquidos.

• Es un antihistamínico natural realmente efectivo, ideal para personas con alergias.

• Resulta un gran aliado para reforzar el sistema inmunológico, actuando como preventivo contra el cáncer por su efecto antimutagénico.

• Nos ayuda a relajarnos y a evitar el insomnio. Gracias a su contenido en Magnesio, ayuda a conciliar mejor el sueño.

• Prviene problemas en dientes y es un buen aliado contra la osteoporosis gracias a su contenido en calcio, magnesio, zinc y minerales.

• Gracias a sus antioxidantes, mejora la apariencia de la piel y evita su envejecimiento prematuro.

• Aporta muchas sales minerales y Vitamina C, por lo que resulta una buena bebida isotónica. Remineraliza y evita la deshidratación, por lo que resulta ideal para los deportistas en sus entrenamientos.

¿Tiene contraindicaciones?

Como todo, el problema está en su abuso, es una bebida segura tomándola con moderación, asún así hay unos consejos que se deben tener en cuenta si se desea incorporar el Rooibos a su dieta:

• Puede interactuar con algunos fármacos, sobre todo si se está en tratamientos con quimioterapia, así que lo mejor es consultar al médico de referencia por su idoneidad.

• Algunos de sus compuestos han demostrado actividad estrogénica, es decir, que puede estimular la producción de la hormona sexual femenina. En personas con predisposición a cáncer de mama es algo que no resulta favorable.

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