¿Sufres alguna Alergia? No pierdas ojo a este Blog!

Durante los últimos 15 años las alergias se han duplicado, y el número de niños con alergias aumenta un 2% cada año.

El polen ya no es lo que era, se ha convertido en un polen mucho más agresivo, hasta 27 veces más potente que hace 20 años, según la Sociedad Española de Alergología.

Hay muchos factores que expliquen esto, por elemplo el cambio climático ha hecho que los periodos de polinización aumenten. La contaminación debido a las industrias y automóviles en especial los diésel, han alterado también la estructura del polen y hace que este sea mucho más agresivo. También han cambiado nuestras costumbres, y ahora hay más animales domésticos en las casas, hongos debidos a los aparatos de aires acondicionados, etc.

La alergia puede aparecer a cualquier edad, y en especial la rinitis y el asma alérgica tienen un gran componente hereditario.

Los síntomas más frecuentes

• Picor.
• Congestión nasal, estornudos y aumento de mucosidad.
• Lagrimeo.
• Asma y dificultad respiratorio.
• Urticaria.
• Vómitos, dolor abdominal, diarrea.

Consejos

• Realizarse las pruebas perminentes para identificar a qué se tiene alergia.
• Si se tiene alergia al polen, no realizar actividades al aire libre en las horas con mayor concentración polínica o en días de viento.
• Mantener las ventanillas cerradas en el coche.
• Ventilar la casa al atardecer y durante poco tiempo.
• Quitar el polvo con un paño húmedo o con aspiradora, pero nunca barrer para no levantarlo.

Tomar productos que ayuden a mejorar la salud de las mucosas

Hay estudios que demuestran la relación entre la microbiota intestinal y la aparición de alergias a los alimentos. De esta forma tomar complementos que incluyan prebióticos y probióticos podría mejorar el estado de nuestras alergias.

Más concretamente se estudió el Lactobacilo Rhamnosus GG (LGG), viendo que actuaba desde el punto de vista inmunológico a generar una tolerancia a esos productos que nos causan alergia, más concretamente en la proteína de la leche de vaca.

Se llevaron a cabo varios estudios, uno de ellos fue el del Dr. Berni Canani y col., quienes investigaron niños con sospecha de alergia a la proteína de la leche de vaca utilizando una fórmula extensamente hidrolizada con LGG, comparándola con otro grupo al que se le incluía la misma fórmula pero sin LGG,  y después de 1 año de tratamiento vieron una significativa mejoría a la tolerancia de la proteína de la leche de vaca.

¿Sabías que era tan importante el buen estado de la mucosa intestinal?