Mejora tu silueta con algas

Propiedades de las algas

Las algas son ricas en minerales como el yodo, el hierro, el calcio, en proteínas, vitaminas, azúcares y oligoelementos, por eso en muchos lugares del mundo se consumen desde hace años. Contienen una alta cantidad de fibra que ayuda al tránsito intestinal y consigue una sensación de saciedad prácticamente al instante, además son bajas en calorías y grasas, por lo que las hacen un complemento ideal para las dietas de adelgazamiento.

En el mundo de la estética se conocen por sus propiedades hidratantes, antioxidantes y regeneradoras. Estimulan y mejoran tanto la circulación sanguínea como  la linfa, revitalizan y reafirman la piel restableciendo sus niveles de humedad. Por eso están indicadas en los tratamientos para la celulitis y la flacidez.

Beneficios

Además de ayudar a perder peso y eliminar grasa localizada, las algas, tienen otros importantes beneficios como:

• Ayudar a combatir la anemia y resultan muy útiles para personas con huesos frágiles o que sufren osteoporosis, ya que son una fuente muy importante de hierro y calcio.

• Proteger contra algunos tipos de cánceres.

• Mejorar el metabolismo del agua, limpian el sistema linfático y alcalinizan la sangre.

• Tienen propiedades antimicrobianas contra hongos y virus.

• Son útiles en el tratamiento de úlceras, colitis y estreñimiento.

Pero no se pueden tomar a la ligera, entre otras cosas por su alto contenido en yodo y una cantidad excesiva de este mineral puede tener un efecto fatal en nuestra tiroides.

Una de las mejores algas para adelgazar es la espirulina:

Microalga azul rica en proteínas y aminoácidos. Es también una fuente importante de hierro. Además posee vitamina B12 y provitamina A.

Además de para adelgazar, la espirulina es eficaz contra la anemia y el agotamiento, ayudando a recuperar la forma física y la energía.

Envoltura de algas

Ahora pasamos a la parte estética, hablamos de la envoltura de algas.

Es un tratamiento relajante que te ayuda a hidratar y suavizar la piel, ayudando a mejorar la “piel de naranja”; mejora los tejidos y retrasa el envejecimiento de la piel.

Existe una gran variedad de algas para realizar las envolturas, pero todas poseen un alto porcentaje de yodo, sales y vitaminas que la piel absorbe a través de los poros llevando todos los beneficios de las algas a las capas más profundas de la dermis.

¿Cómo se realiza?

Lo primero de todo se realiza un masaje drenante con aceites esenciales, para ayudar a movilizar los líquidos y la grasa retenidos.

Una vez terminado el masaje, aplicamos las algas sobre el cuerpo y se envuelven en papel osmótico, pasado un tiempo para que hagan su trabajo las algas, se retiran.

Con esta combinación se consigue reducir de manera importante la retención de líquidos y la celulitis, una técnica agradable y relajante de una hora de duración. Y es un buen tratamiento para acompañar y potenciar los efectos de la dieta.

Y recuerda que siempre hay que completarlo con alguna actividad física.

Aquí te dejamos nuestras recomendaciones de espirulina

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