• Estamos en primavera, la época más apropiada para depurarnos y así prepararnos para la nueva estación y nosotros también debemos renovarnos ayudando a nuestros principales órganos de depuración, hígado, riñones, intestinos y piel a limpiarse.
• ¡¡¡¡Qué manera tan sencilla de hacerlo a través de la alimentación!!!!

Ya os contamos en nuestro post mini dieta detox de 3 días qué alimentos eran los más depurativos y debíamos incluir en nuestra alimentación durante esta temporada.

Os dejamos esta estupenda receta de @cookidoo que nos ha parecido muy interesante, ya que es muy sencilla, en 5 minutos lo podeis preparar, con muy poquitos calorías, alrededor de 100 kcal por ración y a la vez apetitosa.

Esperemos que os guste!!!!!

• INGREDIENTES (para 4 raciones)

• 200 g de zanahoria en trozos
• 200 g de pimiento amarillo en trozos
• 200 g de ramilletes de brócoli
• 4 ramitas de perejil fresco
• 150 de papaya en trozos
• 30 g de pipas de calabaza peladas
• 25 g de aceite de oliva virgen extra
• 20 g de zumo de limón
• • 1 cucharadita de miel
  • 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  
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