Tener un sistema inmunitario que trabaje correctamente es ideal para hacer frente a las agresiones que puedan atacar al organismo.
Los 11 hábitos definitivos para eliminar los kilos cogidos en las vacaciones.
Cuidándote de forma natural views 491
Esta claro que para cambiar nuestros hábitos alimenticios y de actividad física, se necesita un tiempo. Te decimos qué hábitos te ayudarán a conseguir mejorar tu alimentación y actividad, y con ello bajar esos kilos de más que has cogido durante el verano. ¡Toma nota!
Con el verano lo primero que protegemos es la piel del sol y los rayos UVA, ¿Y el pelo? Es el gran olvidado en verano. Te contamos qué puedes hacer para mejorar su estado.
La calidad de los alimentos que consumimos y su cantidad, influye directamente en nuestro peso y hasta en reducir nuestro envejecimiento. ¡Muy interesante!
Una de las cosas que más nos irrita en verano son las molestas picaduras de insectos, mosquitos... Lo mejor es conseguir evitarlas, y para ello nada mejor que o cubrirnos el cuerpo o cuando el calor no lo permite, utilizar repelentes de insectos.