Recuerda que la naturaleza también nos brinda elementos que tradicionalmente se han utilizado como antibióticos, antiinflamatorios y antivíricos, y que sus propiedades están comprobadas científicamente.

En los cambios de estación y cambios de horas, el organismo tiene que hacer unos reajustes que pueden ocasionar en algunas personas un decaimiento.

Un clima en un nivel de humedad del 50%, es lo ideal para mantener en buen estado nuestras mucosas. Gracias a los humidificadores, podemos tener en nuestra casa un nivel de humedad óptimo.

Hay una serie de hábitos higiénicos, de actividad física, mental y alimenticios, que favorecen que nos encontremos en óptimas condiciones para hacer frente a esas agresiones externas con las que el organismo tiene que lidiar continuamente, y más en épocas de frío donde los virus tienen mayor puerta de entrada a causa de las bajas temperaturas.

Entre el Covid-19, los confinamientos de nuevo de cada vez más zonas, la incertidumbre laboral... todo eso hace estragos en nuestra salud mental, en nuestro ánimo, en nuestro energía...