Muchas sustancias pueden presentarse como alérgenos: polen, ácaros del polvo, medicamentos, comidas, etc. Conocer a que se tiene alergia es fundamental para evitar el contacto con el alérgeno. Pero ¿sabes que es muy importante potenciar la salud de la mucosa digestiva?¿Y que la fitoterapia puede ser una alternativa para aliviar los síntomas de la alergia?

¿Sabes que en los últimos años en España se ha detectado un déficit que cad a vez va a más de la Vitamina D? ¿Quieres saber por qué? Atentos!

Con el comienzo del nuevo año siempre nos proponemos objetivos, y uno de los más nombrados es el dejar de fumar. Si ya estás mentalizado en querer dejarlo ya tienes mucho ganado! Sigue leyendo y comprueba cómo conseguirlo.

La Espirulina es un superalimento con proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y aporta gran cantidad de nutrientes, incluso la ONU recomienda el empleo de microalgas contra malnutriciones de índole crónico. ¿Pero sabes que la NASA también la utiliza para enriquecer la dieta de astronautas?

No hay nada más reparador que una noche en la que se descanse. A la mañana siguiente nos levantamos con más energía y mejor humor. ¿Pero qué hacer si no nos resulta fácil conciliar el sueño?