Cuando engordamos o no conseguimos bajar de peso, siempre le echamos al culpa a nuestro metabolismo, pero ¿quieres conocer de verdad cómo funciona tu metabolismo y cuántas calorías quema en reposo? De esta forma, viendo cómo funciona tu metabolismo realmente, podemos ajustar una dieta totalmente personalizada para ti.

Cada vez que alguna persona celebra su 100 cumpleaños y vemos que no aparenta esa edad, nos asombramos y nos preguntamos cuál será su secreto. Los científicos han descubierto 5 zonas en el planeta que duplican en población centenaria al resto, son las denominadas Zonas Azules del planeta. Sigue leyendo y te contamos cuáles son y cómo llegan a tener tanta gente centenaria.

Estamos a las puertas de los exámenes finales y de oposiciones. La mejor forma de enfrentarse a ellos es con un mejor aprovechamiento del tiempo de estudio y una gran motivación, pero ¿cómo lo hacemos?, ¿cómo podemos mejorar ese rendimiento?

La Fibromialgia es un trastorno que se caracteriza por dolor en los músculos, ligamentos y tendones, acompañado por fatiga y problemas de sueño. Las personas que padecen este trastorno, pueden tener deficiencias en hormonas, aminoácidos y vitaminas, por lo que una suplementaación correcta podría ser beneficiosa en muchos casos para aliviar sus síntomas.

La enfermedad de Crohn es un proceso inflamatorio crónico principalmente del tracto intestinal. Se desconoce la causa que provoca esta enfermedad, siendo el propio sistema inmunitario el que ataca por error al tejido sano destruyéndolo. Diversas investigaciones han comprobado los beneficios de los probióticos ante los síntomas de esta enfermedad. Sigue leyendo para estar al tanto de los últimos avances!