Si notas pesadez contínua, te sientes como hinchad@, los pantalones no te abrochan bien de cintura, o bien por la mañana y según va pasando el día te los tienes que aflojar, te quedan marcas de los calcetines o sandalias, dolorcillo de cabeza o te sientes con falta de energía, son muchos avisos de que tu cuerpo está necesitando una limpieza.

Nuestro método en Herbolario Amazonas para perder peso, y que este se mantenga en el tiempo es APRENDER a comer bien, ir cambiando ciertos hábitos e instaurar otros mucho más saludables. Es esencial para que NO se produzcan carencias en nuestro organismo y podamos mantener la salud. Os explicamos cómo seguir una dieta equilibrada y baja en calorías sin pasar hambre!!!!! Llevamos muchos años a traves de nuestra DIETISTA-NUTRICIONISTA restaurand

Las torrijas es una de las recetas más tradicionales y deliciosas de Semana Santa, para poder darnos ese caprichito os recomiendo que utilicéis este sencillo truco para aligerar el número de calorías. Quedan deliciosas lo tenéis que probar.

Llega la Semana Santa y con ella el tradicional potaje de vigilia, tranquil@s que es un plato totalmente equilibrado y saludable. No os saltareis la dieta con este plato. Los garbanzos es una legumbre rica en proteínas, fibra y muy baja en grasas. 100gr. de garbanzos cocidos tienen poco más de 100 calorías, además es muy saciante y nos ayuda a reducir colesterol.

En este nuevo post hablamos de cronodieta. ¿Verdaderamente influyen los horarios de comida en nuestro peso? ¿Es posible adelgazar regulando los horarios de la dieta? Aclaramos dudas sobre la importancia de los ritmos biólogicos y la influencia que tiene con nuestra alimentación. Super interesante.