Para tener una piel tersa, un cabello fuerte y unas uñas resistentes, es imprescindible un tejido conjuntivo sano y fuerte. El ácido silícico es idóneo porque fortalece el tejido conjuntivo y refuerza la formación de colágeno, que es la base para obtener una piel cabello y uñas bonitas y fuertes.

El resfriado común es causado por un virus respiratorio, y como ya sabemos, para tratar los virus los antibióticos no surten efecto, por lo que todo lo que podamos hacer para mejorar nuestra salud de forma natural, es conveniente que lo hagamos.

Actualmente existen muchas alternativas para reforzar nuestro sistema inmunológico y hay numerosos estudios que así lo demuestra, pero entre tantos ¿qué es lo que a mí me hace falta o mejor me vendría? Aquí os vamos a detallar alternativas naturales para que podáis elegir el que mejor os convenga para vuestro caso.

Durante el embarazo y la lactancia aumenta las necesidades calóricas entre un 15 y un 20% esto supone como unas 300 kcal/día. Pero realmente lo que más aumenta son las necesidades nutricionales de micronutrientes como de ácido fólico, zinc, DHA, magnesio, yodo, vitaminas, minerales,… que estos si que aumentan entre un 50 y 200% dependiendo de cada uno de ellos.

En esta época, después de a todo lo que hemos sometido nuestra piel, cloro de piscinas, radiaciones solares y demás agresiones externas nos toca reparar todos estos daños. Debemos nutrir nuestra piel bien para prepararla para el invierno. Estos son algunos consejos que te proponemos para conseguir lucir una piel radiante y que no envejezca de forma prematura.