Después de las vacaciones solemos llegar con unos kilitos de más. En verano disfrutamos más de las comidas, picoteos, cañas, terracitas y eso se suele notar al pesarnos en la báscula. Hoy te ayudamos a eliminarlos, no te lo pierdas!

Septiembre es un mes de grandes cambios en el que terminamos el descanso vacacional, las actividades que realizamos en verano, los horarios están alterados, e incluso podemos tener una gran apatía postvacacional. Por todo eso es muy necesario darle al cuerpo un subidón de vitaminas y realizar algunos cambios, te dedimos cuáles!

Después de las vacaciones podemos haber ganado unos kilos y nos notamos más hinchados. Alterar la rutina en dietas y horarios desequiibra nuestro sistema digestivo. Después de las vacaciones es el momento ideal para empezar una dieta antiinflamatoria.

Entre el 1 y el 7 de Agosto se celebra la semana mundial a favor de la lactancia materna. Te decimos por qué, y qué alimentos debes evitar y cuales te vendrán muy bien.

El uso de transpirantes y desodorantes está tan introducido en nuestra rutina diaria que pensamos que es algo inócuo, pero los ingredientes que hay en algunos desodorantes pueden ser muy contraproducentes. Es importante que seleccionemos bien nuestro desodorante y el de nuestros hijos. Te explicamos qué debes de tener en cuenta antes de utilizar uno.