En este nuevo post de nuestro blog, queremos aclarar dudas sobre la dieta intermitente. Esta dieta que se ha hecho tan popular ultimamente esta generando que mucha gente la esté intentando seguir sin ningún conocimiento ni control. Esto supone ciertos riesgos sobre todo en grupos de riesgo. (Niños, adolescentes, embarazadas,...)
En este post queremos contarte de forma muy sencilla qué es la presión arterial y cómo podemos ayudar de forma natural a mantenerla en níveles saludables.
Una forma de cocinar este tipo de verdura fácil y original, además de ser una receta super recomendable en dietas destinadas para perder peso y combatir la obesidad. La lombarda es muy rica en vitamina C y en folatos, por lo que contribuye a generar nuevas células sanguíneas. Muy útil en anemias.
En este post queremos informaros de como controlar los niveles de colesterol de forma natural y saludable, así como qué complementos son los más adecuados para tomar el control de triglicéridos, "colesterol bueno" y " colesterol malo". Por cierto sabes que significan estos términos, también te lo contamos de forma muy sencilla.
Mantener una dieta saludable, junto con ejercicio moderado, es sin duda lo que mejor podemos hacer para cuidar nuestro corazón. Existen alimentos que por su composición nutricional favorecen la salud cardiovascular más que otros y que siempre debemos incluir en nuestra alimentación.