7 formas de tener la piel suave e hidratada en épocas de frío
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Cuando la piel se deshidrata pierde su flexibilidad, se seca y agrieta. El frio y un clima seco empeoran estos síntomas. ¡Toma nota para que tus manos no sufran con el frio!
Hábitos para eliminar los kilitos del verano. Ponte metas y premios y lo conseguirás!
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Después de las vacaciones solemos llegar con unos kilitos de más. En verano disfrutamos más de las comidas, picoteos, cañas, terracitas y eso se suele notar al pesarnos en la báscula. Hoy te ayudamos a eliminarlos, no te lo pierdas!
Septiembre es un mes de grandes cambios en el que terminamos el descanso vacacional, las actividades que realizamos en verano, los horarios están alterados, e incluso podemos tener una gran apatía postvacacional. Por todo eso es muy necesario darle al cuerpo un subidón de vitaminas y realizar algunos cambios, te dedimos cuáles!
Después de las vacaciones podemos haber ganado unos kilos y nos notamos más hinchados. Alterar la rutina en dietas y horarios desequiibra nuestro sistema digestivo. Después de las vacaciones es el momento ideal para empezar una dieta antiinflamatoria.
Semana Mundial de la Lactancia Materna - Qué alimentos evitar y cuáles son beneficiosos
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Entre el 1 y el 7 de Agosto se celebra la semana mundial a favor de la lactancia materna. Te decimos por qué, y qué alimentos debes evitar y cuales te vendrán muy bien.