Llega el calor y el verano, y es hora de protegerse del sol con unas buenas cremas solares, pero ¿cuál es la idonea para ti? ¿Qué significan las palabras UVB y UVA metidas en un círculo o sin él? ¿Y el SPF? No te pierdas nuestro blog de hoy para entender de una vez por todas las etiquetas de los solares.

Ahora que comienza la época de piscinas, tenemos que tener en cuenta que el exceso de cloro de las piscinas debilita la flora vaginal. Pese a la normativa que regula el cloro en las piscinas, 2 de cada 3 superan los niveles de cloro. Los usuarios de las piscinas aportan a esta gérmenes, que se quedan en el agua. Cuanto más elevada es la temperatura, más facilmente se reproducen. Ojos y mucosas son la vía de entrada de esos gérmes. En el caso d

Cuando engordamos o no conseguimos bajar de peso, siempre le echamos al culpa a nuestro metabolismo, pero ¿quieres conocer de verdad cómo funciona tu metabolismo y cuántas calorías quema en reposo? De esta forma, viendo cómo funciona tu metabolismo realmente, podemos ajustar una dieta totalmente personalizada para ti.

Cada vez que alguna persona celebra su 100 cumpleaños y vemos que no aparenta esa edad, nos asombramos y nos preguntamos cuál será su secreto. Los científicos han descubierto 5 zonas en el planeta que duplican en población centenaria al resto, son las denominadas Zonas Azules del planeta. Sigue leyendo y te contamos cuáles son y cómo llegan a tener tanta gente centenaria.

La Fibromialgia es un trastorno que se caracteriza por dolor en los músculos, ligamentos y tendones, acompañado por fatiga y problemas de sueño. Las personas que padecen este trastorno, pueden tener deficiencias en hormonas, aminoácidos y vitaminas, por lo que una suplementaación correcta podría ser beneficiosa en muchos casos para aliviar sus síntomas.