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El Té de Roca es una planta que crece sobre todo en la zona mediterránea, sur de Francia y Marruecos.
Acompañado de cualquier tipo de comida, contribuye a general mayor sensación de saciedad. También contribuye a disminuir los gases que se pueden acumular después de las comidas.
Una gran virtud de éste té es que no contiene tenía, por lo que tiene un efecto relajante y sedante.
Modo de empleo:
Calentar 1 litro de agua y añadir 2 ó 3 cucharadas de flores secas de té de roca y dejarlo hervir por 5 ó 10 minutos, colarlo y servir.
Su sabor es un poco amargo, por eso es recomendable añadir miel o azucar de caña.
Advertencias:
No tomar más de 2 tazas al día.
No recomendado en embarazadas ni en periodo de lactancia.
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