Hierro de Lamberts es un complemento alimenticio.
La deficiencia de hierro en la más común entre los minerales, se puede dar en todas las personas, pero más en las mujeres en edad de procreación.
Últimamente con más frecuencia se ha dado con bastante frecuencia la falta de hierro debido a la tendencia de las dietas vegetarianas, en las cuales existe una falta de ingesta de carne roja, la cual proporciona hierro al organismo. Las mujeres en edad menstrual, los vegetarianos, las personas con dietas para perder peso y los atletas de resistencia pueden experimentar deficiencias en el hierro
El cuerpo al detectar una falta de este mineral recurre a la reserva, e incluso a costa de otros sistemas corporales intenta recuperar las deficiencias.
Sin embargo, el exceso del hierro puede causar graves problemas por lo que su consumo debe ser supervisado por un profesional. La restauración de los niveles de hierro agotados puede llevar varios meses.
El complemento alimenticio está en forma de citrato, lo que supone una mayor facilidad para la absorción, también esta forma causa menor estreñimiento, contrario al sulfato ferroso.
Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, la función normal cognitiva, al metabolismo energético normal, al proceso de división celular, y es también esencial en la función normal del sistema inmunitario, transporte de oxígeno en el cuerpo, en la formación normal de glóbulos rojos y la hemoglobina.
Los alimentos ricos en hierro:
- El hígado
- La carne de res y el cordero.
- Las almejas, ostras y mejillones.
Los vegetarianos pueden obtener cantidades adecuadas de hierro de los frijoles y guisantes, verduras de hoja verde, frutas secas, como los albaricoques y las pasas y los cereales fortificados para el desayuno. Levaduras, algas, melaza de cerveza y el salvado de trigo.
Composición
Hierro (como Citrato)
14 mg
La siguiente lista de alérgenos están excluidos: trigo, gluten, cebada, soja, huevos, leche y productos lácteos, la lactosa, nueces, sulfitos, apio, pescado, mariscos y levadura.
Recomendaciones de uso
Tome 1 tableta al día con una comida.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Contenido
100 comprimidos
